Adresas Antakalnio g. 108, Vilnius LT-10200 Tel. +370 52 346100

Naujienos

Tinkamų įpročių formavimas yra itin svarbus harmoningam ir visapusiškam augimui. Vaikystėje formuojasi dauguma judėjimo įpročių, kurie lemia žmogaus fizinį vystymąsi. Netinkamai susiformavę judėjimo, miegojimo ar net sėdėjimo įpročiai gali skatinti vystytis netinkamus judesio modelius, dėl kurių ateityje gali kilti raumenų ir sąnarių problemų.

Viena dažniausiai pasitaikančių netaisyklingų laikysenų sėdint – „W“ sėdėsena – poza, kai vaikai sėdi sulenkę kojytes per kelius ir į šonus. Parengėme patarimų, kaip to išvengti ir kaip šią sėdėseną pakeisti taisyklinga. Tikimės, kad informacija Jums bus naudinga. Būkite sveiki!

Pridedame – rekomendacijas W sėdėsena kas tai ir kaip jos išvengti.

„Vilnius sveikiau“ komanda

Respublikinė sporto pramoga „Bėgimas su Trispalve 2022“ – ugdome vaikų pilietinius jausmus per fizinę veiklą.

 

 

 

 

 

 

 Gerbiami bendruomenių nariai,

Prasidėjus karo veiksmams Ukrainoje daugeliui iš mūsų, ypač vaikams, kyla su tuo susijusių  sunkių minčių, stiprių jausmų – nerimo, baimės, pykčio, nesaugumo. Kalbėti šia tema dažnam skausminga ir sunku.   Nuo mūsų, suaugusiųjų reakcijų ir elgesio priklauso vaikų emocinė savijauta, saugumo jausmas, todėl labai svarbu kalbėti su vaikais šia tema, tinkamai atsakyti į jiems kylančius klausimus.

Kalbant su vaikais svarbu laikytis šių principų:

išlikti ramiam;

pripažinti faktus, kad karo veiksmai prasidėjo;

pateikti apie įvykius tik patikimą informaciją, nesiekiant jos sustiprinti dar labiau gąsdinančiais vaizdais ar pasakojimais;

atsakyti į vaikų klausimus kiek galima aiškiau, atsižvelgiant į jų amžių;

pasidalinti savo jausmais ir padėti vaikams suprasti ir įvardinti jų pačių jausmus.

Patys laikykitės įprasto gyvenimo ritmo ir padėkite vaikams išlaikyti kasdienę rutiną.

Jeigu jaučiate, kad sunku padėti vaikui ir susitvarkyti su savo jausmais, galite kreiptis konsultacijai  į Vilniaus pedagoginės psichologinės tarnybos psichologus tel. (85) 2650908, darbo dienomis nuo 8.00 val. iki 17.00 val. (pietų pertrauka 12.00-12.45 val.).

Irina Blažienė, Vilniaus pedagoginės psichologinės tarnybos direktoriaus pavaduotoja pedagoginiam psichologiniam darbui

Edukacine veikla “Kasdienė duonelė” Niūronių kaime Anykščių sav.

Mieli tėveliai (globėjai),

Pasaulyje vis dar labai didelė problema – maisto švaistymas ir netvarus gyvenimo būdas. Per metus net 1/3 maisto yra iššvaistoma, daugiausia namų ūkiuose, todėl labai svarbu šeimas mokyti naujų įpročių: skatinti planuoti savo racioną ir apsipirkimus, tausoti produktų atsargas, protingai jas naudojant, bei išmesti kuo mažiau maisto likučių.

Prasidėjus naujiems metams, siekdami pokyčių, pateikiame keletą patarimų, kurie Jums padės ne tik ugdyti naujus įgūdžius, bet ir sumažinti maisto likučių kiekį virtuvėje. Kviečiame peržiūrėti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“  komandos sukurtą  vaizdo įrašą  apie tvarumą ir mažais žingsneliais pradėti savo šeimoje ugdyti sveikatai ir visatai palankesnius įgūdžius kartu!

Pridedame:

  1. Rekomendacijos „Virtuvė be maisto atliekų“.
  2. Atmintinė „6 žingsniai virtuvės be maisto atliekų link“.

„Vilnius sveikiau“ komanda

Darželis “Kaštonas” švenčia Vilniaus 699 gimtadienį. Grupės pasipuošė lietuvių, rusų, lenkų tautiniais drabužiais.